deixar as praias limpas! Recolha, por gentileza, o lixo que você produzir.
recolher a sujeira que seu bichinho de estimação deixar na rua. Tenha certeza que, se pudesse, ele faria essa gentileza!
andar com bichinhos de estimação apenas no elevador de serviço. Sabe como é, bichanos não gostam de ser flagrados descendo para a farra no elevador social.
não deixar o seu bicho de estimação sozinho! Quando viajar, deixe seu amigo com algum conhecido ou hotel especializado.
deixar a faixa de pedestres livre para quem está a pé. Afinal, amanhã pode ser você quem precise atravessar a rua, não é mesmo?
não atravessar a rua no meio dos carros. Os automóveis não transitam pela calçada, concorda?
ceder passagem para ambulâncias, bombeiros e carros de polícia. Travar o caminho pode ser a diferença entre a vida e a morte para alguém.
desacelerar quando vir o sinal amarelo.
não estacionar em fila dupla. Além de um engarrafamento, você pode causar acidentes!
ceder a vez no trânsito. Este é um gesto que vai lhe custar apenas alguns segundos e faz toda a diferença para o próximo!
deixar o celular em vibracall em lugares públicos. Ninguém merece ficar ouvindo tons ou musiquinhas que não escolheu...
ser breve ao celular quando estiver acompanhado.
esperar a apresentação teatral acabar para atender ou falar ao celular. É gentil com o resto da platéia e sobretudo com os atores.
ocupar apenas o seu lugar em cinemas, teatros ou shows. Sua bolsa não vai se importar em ver a apresentação no seu colo, não é?
não apoiar os pés na poltrona da frente, mesmo que ela esteja vazia. Já pensou se você, ao se recostar, encontrasse uma sola de sapato?
falar baixo no restaurante. Além de inconveniente, é muito chato todos saberem os detalhes de sua conversa, não é?
fumar apenas em locais permitidos. Além de ser educado, agora é lei!
parar de fumar! Seu organismo agradeceria a você.
esperar todos terminarem de comer para acender seu cigarro.
evitar charutos, acendendo-os apenas em áreas reservadas. O cheiro deles incomoda mesmo os fumantes de cigarro.
mostrar aos seus filhos como é importante se comportar em um restaurante. Ser educado é ser gentil!
ter piedade do nariz alheio e não exagerar no perfume.
ceder a vez, ou o lugar, para idosos, gestantes e deficientes físicos. Nem precisava regulamentar esta cortesia, não é?
usar “bom dia”, “boa tarde”, “boa noite”, “obrigado”, “por favor”, “desculpe” e “com licença”. Além de gentil, isto pode abrir uma série de portas para você.
não conversar em voz alta nos elevadores. Todo mundo escuta a sua conversa, e isto pode ser inconveniente, não acha?
não empurrar as pessoas para entrar ou sair dos trens ou metrô. Tenha calma que você chegará ao seu destino.
deixar um espaço à esquerda nas escadas para que os mais apressados possam passar. Respeite o ritmo de cada um!
esperar com paciência a sua vez de ser atendido, no banco, na loja etc...
"Todos podemos perder mta energia com a negatividade - como resultado do desejo por objetos, estilos d vida ou mesmo estados d espírito q simplesmente ñ temos. Qdo estiver às voltas com desejos, repita o mantra 'felicidade é o q acontece'. Apesar d simples, isso ajudará vc a aceitar as coisas e ser positivo com o aqui e o agora."
"A alegria d um espírito é a medida d sua força". - Ninon de Lenclos
Alexandre - o Grande
Por isso q ele era chamado de 'O GRANDE'
Os 3 últimos desejos de ALEXANDRE O GRANDE:
1 - Que seu caixão fosse transportado pelas mãos dos médicos da época; 2 - Que fossem espalhados no caminho até seu túmulo os seus tesouros conquistados como prata, ouro, e pedras preciosas; 3 - Que suas duas mãos fossem deixadas balançando no ar, fora do caixão, à vista de todos.
Um dos seus generais, admirado com esses desejos insólitos, perguntou a ALEXANDRE quais as razões desses pedidos e ele explicou:
1, Quero que os mais iminentes médicos carreguem meu caixão para mostrar que eles NÃO têm poder de cura perante a morte; 2, Quero que o chão seja coberto pelos meus tesouros para que as pessoas possam ver que os bens materiais aqui conquistados, aqui permanecem; 3, Quero que minhas mãos balancem ao vento para que as pessoas possam ver que de mãos vazias viemos e de mãos vazias partimos. Pense nisso...
Amor
"Se um dia tiver que escolher entre o mundo e o amor... Lembre-se: se escolher o mundo ficará sem o amor, mas se escolher o amor, com ele conquistará o mundo." Albert Einstein
Planeta Sustentável
Rafael e Jolie
"Cada dia a natureza produz o suficiente para nossa carência. Se cada um tomasse o que lhe fosse necesário, não haveria pobreza no mundo e ninguém morreria de fome." (Mahatma Gandhi)
A Sabedoria da Espontaneidade
Um mestre zen sentou-se para fazer um sermão qdo um pássaro começou a cantar fora da sala. O mestre permaneceu em silêncio enqto todos ouviam a alegre canção. Qdo o pássaro terminou, o mestre simplesmente sorriu, disse q a palestra tinha acabado, levantou-se e saiu da sala.
Surya Namaskar
Invocação da Paz
Shantipath
Om Sahanavavatu Saha nau bhunaktu Saha viryam Karavavahai Tejasvinavadhitamastu ma Vidvisavahai Om Shanti Shanti Shanti
Que Ele nos proteja Que Ele nos faça apreciar (a realidade) Que nós tenhamos muita energia Que nosso estudo tenha muita luz Que nós jamais nos desentendamos Que haja paz, paz, paz
Matemática do Amor
"O amor é a única coisa que se multiplica à medida que se reparte!"
Horário Carioca
Sua missão
“Somente uma tarefa a cumprir aqui: descobrir quem é vc. Como vc descobre quem é? Mergulhe no silêncio e veja.” Satguru Siva Yogaswami
Bonequinha Bebela
"A suprema felicidade da vida é ter a convicção de que somos amados". Victor Hugo
Natureza
"A natureza é sábia e justa. O vento sacode as árvores, move os galhos, para que todas as folhas tenham o seu momento de ver o sol." (Humberto de Campos)
Bênção da Manhã
Antes d sair d casa ou iniciar sua prática diária d yoga, abra-se para o q o dia poderá trazer repetindo a seguinte bênção pela paz: Loka samasta sukhino bhavantu - "Que a felicidade esteja no mundo!"
Borboletas no Jardim
Muitas vezes, passamos um longo tempo de nossas vidas, correndo desesperadamente atrás de algo que desejamos, seja um amor, um emprego, uma amizade ou uma casa. Se isso está acontecendo com você, reflita sobre o seguinte: Não corra atrás das borboletas; cuide do seu jardim e elas virão até você. Se passarmos todo o tempo desejando as borboletas e reclamando porque elas não se aproximam da gente, embora vivam no jardim do nosso vizinho, elas realmente não virão. Mas, se nos dedicarmos a cuidar do nosso jardim, a transformar o nosso espaço (a nossa vida) num ambiente agradável, perfumado e bonito, será inevitável; as borboletas virão até nós. Dê o que você tem de melhor e a vida lhe retribuirá.
Sorriso 5 - Vitor, meu curumim
Na plenitude da felicidade, cada dia é uma vida inteira.
Afilhadinho n° 2
Chandra
CURRENT MOON
Sorriso 4 - Maria Fernanda, minha Froginha
"O segredo da felicidade é saber encontrar alegria na alegria dos outros". Georges Bernanos
NAMASTÊ
NAMASTÊ é o cumprimento em sânscrito q usamos no final da prática e significa “a minha essência saúda a sua essência” ou " o Deus q há em mim reconhece o Deus q há em ti". Essa saudação invoca a percepção d q todos compartilhamos da mesma essência, da mesma energia e, portanto, não há distinção ou competitividade entre os praticantes. O Yoga nos ensina a ver nos outros um reflexo d nós mesmos: alguém q também chora, ri, sofre e ama como nós. Assim, desenvolvemos a compaixão e a conexão com tudo o q nos rodeia.
"O divino q existe em mim saúda o divino q existe em você".
Coragem
"Ter coragem não é algo que requeira qualificações excepcionais, fórmulas mágicas ou combinações especiais de hora, lugar e circunstância. É uma oportunidade que, mais cedo ou mais tarde, é apresentada para cada um de nós." John Fitzgerald Kennedy, em Ócio Criativo.
Lakshmi
Deusa da Prosperidade
Luz
Uma vela ñ ilumina menos por passar luz para outra vela.
A Prática do Yoga
Perdoe e você estará praticando Yoga; Ame e você assim, pratica Yoga; Sirva, e estará praticando Yoga.
YOGA é para se sacrificar. É sagrado.
Sorriso 3 - João Gabriel, meu japinha rebelde
Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade.
15 dicas para cuidar do planeta
É possível melhorar o ambiente mudando hábitos do cotidiano. Se você seguir o roteiro abaixo, também pode colaborar.
Economize água
Prefira produtos biodegradáveis
Procure alimentos orgânicos
Consuma menos carne
Não crie animais silvestres
Cultive áreas verdes
Diminua o uso de embalagens
Leia os rótulos com atenção
Evite produtos descartáveis
Economize energia
Recicle lixo
Tenha cuidados com resíduos perigosos
Evite o transporte individual
Compre carros eficientes
Exerça seus direitos
Consciência
Todo mundo fala em deixar um planeta melhor para nossos filhos... Qdo é que pensarão em deixar filhos melhores para nosso planeta?
O q é o tempo?
"Eterno é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha intensidade, que se eterniza, e nenhuma força jamais o resgata." Carlos Drummond de Andrade, Brasil.
Sorriso 2 - Luiz Felipe, meu japinha sorridente
O sorriso enriquece os recebedores sem empobrecer os doadores.
Ser já é o bastante
O homem procura a todo o momento a realização, a satisfação, mas logo que há uma certa satisfação, já é necessário outro desejo para cumprir com a tarefa de ser feliz. Ser feliz parece ser sempre uma tarefa a ser cumprida, e nunca apenas "Ser" é o bastante, nunca apenas estar "aqui e agora", com a mente clara e vívida, sem desejos, podendo permanecer "aqui" em um estado de pleno contentamento.
- Caio Garrido
Marquinhos - meu beijoqueiro preferido!
"A criança é o amor feito visível". Friedrich Novalis
Movimento Positivo Contínuo
"Coloque seu coração, mente, intelecto e alma até mesmo nos menores atos." Swami Sivananda, Índia.
Seja Grato
"Lembre-se de que aquilo que você tem hoje um dia esteve entre as coisas que desejava." Epicuro, Grécia.
Sorriso 1 - Serginho da Dindinha
"Pouca coisa é necessária para transformar inteiramente uma vida: amor no coração e sorriso nos lábios". Martin Luther King
ECO
"Se a vida é um eco e vc ñ está apreciando o q está recebendo, então chegou a sua hora d observar melhor o q está emitindo".
Um comentário:
Não só visto a camisa como apoio 100%, todos ajudando, cooperando, faremos um mundo melhorrrrr.
Paty Meireles
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