Quarentena de Dedicação a Lakshmi

Queridos amigos, namaskar!

Finalmente, um mês após a última, comecei outra quarentena!!!!
Essa é em dedicação a Lakshmi, linda, próspera e abundante Deusa em toda sua grandeza!!!

Bem, a parada é a seguinte:

- 2 orações para Lakshmi (uma é a dessa foto aí d cima e a outra é a da foto d baixo) por dia (uma d manhã e a outra à noite), sendo q começo cada uma com uma breve invocação "om sri lakshimeye namaha om lakshmi om" 8x.
- os belos mantras d sempre, sahana vavatu, poornamadah poornamidan, gayatri e patanjali cantados diariamente.
- carne??? NO MOREEE!!! Uhuuuu!!!!! Limpeza totaaaalllll!!!!! Só libero o peixe... mesmo assim, só um japinha d vez em qdo... ñ vou ficar comendo peixe todo dia.
- 10 andares d escada por dia. Subindo, é lógico. Ainda bem q ñ moro no 2º andar, né? Se ñ ia ser ridículo...
- no altar, uma bela flor, sempre!
- tbm no altar, velinhas cheirosas e em forma d flor d lótus! Um espetáculo!
- incenso d lótus todo dia
- doce e pão apenas uma vez por dia e moderadamente. Nada mais d café da manhã com pão, almoço um sanduba, dps um lanchinho d misto-quente... nãããooooo, essa vida acabou! Doce a mesma coisa, ñ tem mais essa história d atacar os trakinas do meu bb o dia todo.
- chá vermelho todo dia!!!

E assim, no final dessa quarentena cheia d amor à vida saudável, vamos ver se volto pros 50kg, né? Tô sendo boazinha comigo mesma! Ahimsa, galera!!! Eu poderia exigir d mim os bons e velhos 47kg, mas me contento em perder só 5 e chegar aos 50kg. O resto eu consigo perder na próxima...

Só falta agora eu conseguir voltar a frequentar minhas aulas d yoga às 7 da matina... q saudade!
Mas eu volto!!!

Dps vou postar uma fotita do meu altarzinho na minha mesinha d pés d elefante!!!

Bjs a todos!
Namastê!

ps. amanhã é niver da mommyyyyy!!!!!!!! Vou comer japaaaaa!!!!! O dia todo sem doce pra poder comemorar com um pedacinho (inho mesmo) d torta!

Mommy, t amo!

Segredo 38

Não se esqueça de se divertir


Reserve, todos os dias, algum tempo para se divertir, para dizer bobagens, para rir.

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Observe as crianças correndo em um playground e você logo se verá pensando: "Como elas se divertem!" Por que elas estão se divertindo tanto? Uma pergunta melhor seria: "Por que você não está se divertindo mais?" As crianças correm e brincam como por instinto. Elas não se perguntam se deveriam se divertir, elas simplesmente seguem seu impulso e se divertem. À medida que vamos crescendo, vamos nos tornando mais sérios, reprimindo nossos desejos lúdicos, confundindo maturidade com sisudez.
Convide um de seus amigos para fazer algo divertido e é possível que ouça dele: "Eu não tenho tempo para isso", ou "Vou ficar ridículo". Imagine se uma criança que é convidada para ir ao zoológico, ou para tomar um banho de chuva, vai responder: "Eu ligo pra você depois, estou muito ocupada agora, além mais o que vão dizer de mim?" Às vezes as crianças são mais sábias do que nós. Divertir-se mais, bater papo e dar risada, reservar algum tempo para coisas que poderiam ser consideradas bobagens, mas nos dão alegria, é essencial para a felicidade.
Divertir-se regularmente é um dos cinco fatores centrais para uma vida satisfeita. Os indivíduos que dedicam algum tempo a se divertirem tem chances vinte por cento maiores de ficarem felizes em sua vida diária e trinta e seis por cento maiores de se sentirem bem com sua idade e com a etapa que estão vivendo.

Lepper, 1996
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Segredo 38 do livro "Os 100 Segredos das Pessoas Felizes".
Caso vc ñ tenha lido os outros q postei, veja nos arquivos do blog e no meu (ñ mais usado) Flog Floquinho (lá tem desde o segredo 1).
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Na foto: Rafael e Jolie numa linda arte q fiz pra Zen People.
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Bjs a todos e namastê!

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Shiva Linga

Na mitologia indiana, Shiva é o destruidor q abre caminho para novos pontos de partida. A menos q um círculo termine, o outro ñ pode ser iniciado. A natureza q resume a vida em seu mais puro avatar está repleta d términos e começos. O Shiva Linga ou Falo d Shiva é a força masculina e o símbolo da destruição e consequente reconstrução.

Nesse mudra, coloque a mão direita sobre a palma da esquerda, com o polegar apontado pra cima. A mão esquerda fica em forma côncova. As mãos devem ser mantidas no abdome e os cotovelos apontados pra fora e ligeiramente pra frente. A mão direita fica fechada, com o polegar apontado pra cima, e embalada pela mão esquerda.

Esse mudra pode ser feito duas vezes ao dia, por quatro minutos ou mais. Ele revigora e tem grande poder d cura.

Para energizar, faça a seguinte visualização para a prática do Shiva Linga:

"Imagine q sua mão esquerda é um pilão e a direita, um socador. Durante as primeiras respirações, mentalmente, deixe tudo o q lhe faz adoecer cair dentro d sua mão esquerda, como se fossem feixos escuros. Com a lateral da mão direita, triture tudo até q se transforme em pó e então sopre esse pó d sua mão, como areia fina ao vento. Em seguida, permaneça sentado por um momento e deixe a energia d cura fluir para a vasilha formada pela sua mão (seu reservatório energético) através do polegar. Fervorozamente, faça a seguinte afirmação, várias vezes: 'A luz da cura ilumina cada célula do meu corpo, dissolve tudo o q deve ser dissolvido e constrói o q deve ser reconstruído. Obrigado!'

Texto tirado do livro "O Poder Curativo dos Mudras".



Nesse mudra, ame e se deixe ser amado! ;)

Namastê!

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